Tu as seulement besoin de quelqu'un qui t'accepte complètement.
Al Jarreau a tiré son ultime révérence dimanche dernier, bien trop tôt, à l'âge de 76 ans. Il chantait ici "Cet amour nous appartient à tous deux" ce qui nous encourage à nous investir complètement dans l'amour que nous partageons et profiter pleinement de l'instant présent. Selon Joe Gordon, manager d'Al Jarreau, "sa deuxième priorité dans la vie était la
musique, et la première, bien au-delà des autres, était de guérir et de
consoler ceux qui
souffrent."
Les raisons de se faire encorder, saucissonner durant une séance de bondage sont
multiples. C'est une découverte, comme d'apprendre une nouvelle langue.
Un masochiste se livrera littéralement pieds et poings liés à une
personne qui saura le mener au-delà de ses limites dans le plaisir de la
douleur -- tout en respectant son intégrité. Une autre personne voudra
montrer à sa ou son partenaire qu'elle s'abandonne à sa créativité dans
la recherche d'une volupté partagée. Le bondage est souvent vécu comme
une forme d'intimité qui renouvelle les pratiques amoureuses du couple.
Certains mecs se font ficeler par un artiste du bondage 1) d'abord par
admiration pour son art, puis 2) pour entrer dans un espace sans frontière
au cours d'un voyage provoqué par un produit ou, mieux encore, sans
autre aide qu'une transe méditative. On en revient chargé de paix et
d'énergie tranquille. C'est le bondage du bonheur.
Un autre type de bondage, plus thérapeutique, peut aider à se libérer
de certaines craintes. La claustrophobie, par exemple. Pas besoin d'un
psy si le cas n'est pas extrême et le bondeur doué d'intuition.
De séance en séance, en accord avec son patient, il serrera un peu plus
les liens et les étendra peu à peu jusqu'au bout des membres. Les
phobies sociales répondent bien à ce traitement à condition qu'elles ne
soient pas ancrées dans un problème grave. Difficulté de manger et
boire en public, oui cela existe! Ou celle d'uriner à côté d'autres
mecs. Perpétuel état de qui-vive: alors, je suis ligoté, mais mon partenaire
veille sur moi, me rassure et me berce. Si vous êtes attiré par l'une de
ces propositions, mais en même temps inquiet, assistez d'abord à une
session de bondage menée par un artiste. C'est époustouflant et
tellement beau que vous en perdrez une partie de vos craintes et vous
lancerez dans l'aventure. (En cas de doute au sujet du ligoteur, ayez près de vous un ami sûr, muni d'un robuste couteau pour vous délivrer!)
André -- Photos empruntées à http://yogabearsd.tumblr.com/
Pour une minorité de pratiquants, le yoga confine à l'acrobatie. Les
postures auxquelles ils astreignent leur corps touchent à la performance
géométrique. C'est impressionnant! Pourtant, l'esprit du
yoga est très éloigné de la perfection gymnique. Il s'agit d'entrer dans
un état harmonieux en prenant soin de notre corps et notre
esprit, en nous engageant dans une voie de liberté et de simplicité.
C'est pourquoi le yoga est accesible à tous, peu importent l'âge et la
condition physique. Aux athlètes il apporte la souplesse dans la
décontraction; aux gars qui sont en guerre avec leur corps il offre la
réconciliation et une harmonisation; les timides y trouvent une
affirmation joyeuse.
Avant tout, le yoga nous aide à réinstaurer la paix entre une tête
stressée, un corps négligé et une âme flottante. Observez la
liberté du petit enfant qui fonce vers le but qu'il vient de découvrir et se concentre sur le plaisir de l'instant. Il a laissé tomber son
gros souci d'il y a trois minutes, il ne s'inquiète pas de l'avenir dans
les trois minutes suivantes, il vit ici et maintenant. C'est l'attitude
que nous, adultes, pouvons retrouver grâce au yoga: la sérénité, le
lâcher prise. Au milieu d'une zone de tristesse ou de bonheur, d'une
période d'insécurité ou de fierté, le yoga nous permet de revenir aux
racines de l'être.
La sagesse populaire affirme que nos bras sont rattachés au coeur
et que nos mains en sont une extension. Elles connectent le coeur à tout
ce que nous touchons: notre corps, celui d'un autre, la planche que
nous ponçons, les aliments que nous préparons. Et pourquoi pas le volant
de la voiture, si nous conduisons dans un esprit
d'attention. Lorsque nous rapprochons nos mains l'une de l'autre, palme
contre palme, l'une des postures classiques du yoga, nous créons un lien
entre coeur et mains. Ce geste est considéré comme un signe de paix,
de gratitude, une salutation ou une ouverture spirituelle dans la
plupart des cultures.
Je suis un cours de yoga deux à trois
fois par semaine. Trop paresseux pour pratiquer seul chez moi. J'ai
commencé il y a une douzaine d'années, et au début je déclarais
volontiers: "Je déteste le yoga, mais lui il m'aime..." À 80 ans, je suis encore assez souple de
caractère et de corps. Le yoga, la méditation, le blogue, une alimentation
végétarienne, le jardinage, la natation en plein air et une
pratique sexuelle très régulière renforcent ma santé -- jamais de
refroidissement l'hiver. Quant à mon taux de testostérone, il a augmenté
régulièrement pour atteindre celui d'un homme jeune.
La salle où je pratique est aérée; ses baies donnent sur la
cathédrale Notre Dame et un pont sous lequel se faufile le métro. Les
profs? Deux d'entre eux sont remarquables, proches d'une spiritualité ouverte sur les grands
espaces, libérés de l'hindouïsme de
pacotille (chants et mantras) que pratiquent tant de yogis
occidentaux. D'autres sont chiants, mais compétents. Et j'ai le choix entre
trois ou quatre cours par jour. Quel privilège! J'aimerais pouvoir pratiquer à poil. (Cela m'est arrivé ailleurs.) Mais
il n'y a pas de réservoir suffisant de yogistes nudistes dans ma petite
ville où résident plusieurs organisations sportives mondiales. Leurs hauts
fonctionnaires siègent sur des montagnes de fric. Les racines de
l'olympisme, la liberté du corps et de l'esprit leur sont étrangères.
Tout cela changera, il le faut!
